عــَــــآآلم الزْهــُــوْوْر
Welcome to the forum ćŕáźý wőŕld
We hope you spend a good time
Click here to register

عــَــــآآلم الزْهــُــوْوْر

لكل من يحب الزهور
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جمكتبة الصوربحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لاتجلسي كثثثثثير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريمو الدلوعه
عضوة الماسية
عضوة الماسية


عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
العمر : 20
الموقع : اماراتيـ,,,

مُساهمةموضوع: لاتجلسي كثثثثثير   الجمعة 18 فبراير - 13:40


ليس هناك أروع من الجلوس باسترخاء لمشاهدة التلفاز أو التمتع بقراءة كتاب أو مجلة ، إلا أن أحدث الدراسات الأمريكية تحذرك من فترات الجلوس الطويلة لأنه مرض يقتلنا بسرعة أكبر مما نتصور ،ألقت الدراسة اللوم في ذلك على الإنترنت ومجالات التكنولوجيا المتنوعة التي باتت تحيط بنا من كل جانب وحولتنا إلى مجموعة من المرضى الكسالى ، فبعد عدة ساعات من الجلوس المتواصل يبدأ الجسم في تعطيل أي نشاط حيوي لعملية الأيض وهي العملية التي يتم من خلالها تحويل الغذاء الذي نتناوله إلى طاقة ، فينتج عن ذلك الجلوس دورة دموية بطيئة وانخفاض في عملية حرق الدهون ن يتبعها بطبيعة الحال زيادة في الوزن . ويرى الأطباء أن ساعتين من الجلوس المتواصل كفيلتان برفع نسبة السكر في الدم إلى 7% اكثر مما هي عليه ، كما أنه يدمر العمود الفقري ، ولذلك ينصحك الأطباء بممارسة المزيد من الرياضة بانتظام والحرص على اقتطاع فترات الجلوس الطويلة لممارسة أي نشاط بدني قبل العودة للجلوس مرة أخرى ..




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ҢęЯmőŋÄ
..ملكهـ المنتدى..
..ملكهـ المنتدى..


عدد المساهمات : 3091
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 19
الموقع : السلطنه

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الجمعة 18 فبراير - 21:31

مشكووره

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الذوق
عضوة الماسية
عضوة الماسية


عدد المساهمات : 222
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الجمعة 4 مارس - 0:11

يسلموواا...,,’’’
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سبتوه
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة


عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 28/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الأحد 13 مارس - 0:56

شكرااا لك يا متميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤة البحور
عضوة فضية
عضوة فضية


عدد المساهمات : 131
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 21
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الأحد 13 مارس - 21:42

موضوع متألق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شواطي مجيس
عضوه ذهبية
عضوه ذهبية


عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الأحد 13 مارس - 22:36

شكراااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همس المطر
عضوه ذهبية
عضوه ذهبية


عدد المساهمات : 162
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 17
الموقع : قطر

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الإثنين 21 مارس - 0:24

شكراااا لك
انتي متألقة دائما بمواضيعكـ... الروعه..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القلب الغيور
عضو رائع
عضو رائع


عدد المساهمات : 860
تاريخ التسجيل : 27/01/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الأحد 27 مارس - 15:39

مشكوورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ƦêƊ Đřҽαɱ
.. فارسة الابداع ..
.. فارسة الابداع ..


عدد المساهمات : 1311
تاريخ التسجيل : 20/10/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الخميس 7 أبريل - 12:48



ثآنكس على الموضوع النآيس
دمتي مبدعة !!
◕‿◕


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://spring-flowers.yoo7.com
ديوم القمر
مبدعهـ,,
مبدعهـ,,


عدد المساهمات : 1501
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 18
الموقع : في الريف

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الجمعة 8 أبريل - 19:23

ثاانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوته عسل
عضوة فضية
عضوة فضية


عدد المساهمات : 133
تاريخ التسجيل : 23/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الجمعة 8 أبريل - 20:10

جزاك الله الجنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ҢęЯmőŋÄ
..ملكهـ المنتدى..
..ملكهـ المنتدى..


عدد المساهمات : 3091
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 19
الموقع : السلطنه

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الثلاثاء 19 أبريل - 18:53

جزيتي خيرااا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ديوم القمر
مبدعهـ,,
مبدعهـ,,


عدد المساهمات : 1501
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 18
الموقع : في الريف

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   السبت 23 أبريل - 19:11

مشكوورة ابدااع بلا حدود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
•.•ЌĹĩ.ฝ Łậ
..ملكهـ المنتدى..
..ملكهـ المنتدى..


عدد المساهمات : 3115
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
الموقع : سلطنة عمان

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الثلاثاء 26 أبريل - 18:05

شكرا لك ولمجهودك الرائع والمميز...فأنت تسهل الأمور علينا
مبدع دائما بكل ما تكتب وتنقل..لك الأحترام والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ريم الغلا
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى


عدد المساهمات : 705
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 17

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الثلاثاء 3 مايو - 23:30

Votre sujet est vraiment excellent
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محد يحبني
عضوة غالية على المنتدى
عضوة غالية على المنتدى


عدد المساهمات : 341
تاريخ التسجيل : 21/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الإثنين 30 مايو - 15:22

مشكووووورهـ ... يااعسل...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
•.•ЌĹĩ.ฝ Łậ
..ملكهـ المنتدى..
..ملكهـ المنتدى..


عدد المساهمات : 3115
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
الموقع : سلطنة عمان

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الخميس 2 يونيو - 16:40

شكراااا لك موضوع رائع

الى الامام يا اعضاء عااالم الزهور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تغريد البلابل
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة


عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 01/09/2010
العمر : 19
الموقع : في الكون

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الخميس 14 يوليو - 21:58

ثااانكيووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محد يحبني
عضوة غالية على المنتدى
عضوة غالية على المنتدى


عدد المساهمات : 341
تاريخ التسجيل : 21/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الأربعاء 27 يوليو - 4:51

مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ديوم القمر
مبدعهـ,,
مبدعهـ,,


عدد المساهمات : 1501
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 18
الموقع : في الريف

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الجمعة 2 سبتمبر - 20:10

ثاانكس يااعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جودي
عضوه ذهبية
عضوه ذهبية


عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
العمر : 17
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   السبت 3 سبتمبر - 1:20

تــسلــم يمناااك..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sho sho
عضوة الماسية
عضوة الماسية


عدد المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
العمر : 14
الموقع : في قلب ديما فديت قلبها

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الثلاثاء 6 سبتمبر - 2:08

ثانكسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sho sho
عضوة الماسية
عضوة الماسية


عدد المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
العمر : 14
الموقع : في قلب ديما فديت قلبها

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الثلاثاء 6 سبتمبر - 2:10

تراي انا رايه دوبي وكنت جالسه ولقيت ديما بشار والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تغريد
عضوة فعالة
عضوة فعالة


عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 16
الموقع : كويتيه اصل

مُساهمةموضوع: رد: لاتجلسي كثثثثثير   الخميس 8 سبتمبر - 19:26

ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لاتجلسي كثثثثثير
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عــَــــآآلم الزْهــُــوْوْر :: محطة الزهور :: ●{ عـأإلـًـًم ح’ـًـًًوـآء ــ ـآلع ًـًـآم ~-
انتقل الى: